Ayurvedische massage

Ayurvedische Abhyanga Massage - 1h45 - 125 euro

Abhyanga is een oude Indische ayurvedische massagetherapie voor het helen en detoxen van lichaam en geest. 
Wanneer je je nerveus voelt, angstig bent, veel stress hebt, niet goed kan slapen ... kan deze lichaamsmassage met verwarmde kruidenolie jouw zenuwstelsel en gedachtengang tot rust brengen. 
De kruidenolie kies ik op basis van jouw klachten en constitutie waardoor ze nog beter haar effect kan hebben. De olie zal net boven lichaamstemperatuur verwarmd worden. 
De bloedsomloop wordt gestimuleerd, de weefsels worden gevoed en de spieren en gewrichten worden versoepeld omdat de olie diep indringt dankzij de massage.
Automatisch worden de energiebanen en vitale punten gestimuleerd waardoor het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest worden aangezet. 
Deze massage :
* verbetert de weerstand
* verwijdert stress, vermoeidheid, slapeloosheid
* draagt bij aan lichaamsbewustwording
* verlicht spierpijnen en gewrichtspijnen
* helpt bij klachtenvermindering bij stress, spanning, vermoeidheid, nekklachten, burnout, reuma, spijsvertering, hoofdpijn ...
* kan voor iedereen, maar bij zware gezondheidsproblemen eerst advies/goedkeuring bij de huisarts vragen.

Intakegesprek
Bepaling kruidenolie
Lichaamsmassage met ayurvedische olie waar ook de marmapunten behandeld worden. 
Theemoment 

TIP 1 : 
Indien je in een langdurige stressperiode zit en bijgevolg ook intense stressgerelateerde klachten hebt, is het aangeraden om meerdere sessies in te plannen. 

TIP 2 :
Het is ten zeerste aanbevolen om na de massage niet meer teveel activiteiten in te plannen. Geen zware etentjes, vergaderingen en dergelijke meer.
De kruiden zullen beter hun werk doen wanneer je tijd voor jezelf inplant voor de rest van de dag.
Bewustwording en rust in je hoofd krijg je enkel door tijd te maken voor jezelf. Nu is het moment om daarmee te starten.